Статья о том, как получать достаточное количество витамина D, который необходим для здоровья костей, нервной системы и иммунитета. В статье перечислены 5 источников витамина D, включая дикий лосось, яичный желток и лесные грибы. Также рассказывается о норме витамина D и о том, что передозировка возможна только при употреблении аптечных синтетических витаминов.

Агентство стратегических инициатив (АСИ) запустило опрос для граждан с инвалидностью, результаты которого войдут в материалы для Комиссии при Президенте Российской Федерации по делам инвалидов. Опрос поможет выявить проблемы, связанные с получением инвалидности, и определить повестку совещания Комиссии для их решения. Приглашаем людей с ограничениями здоровья, недавно прошедших процедуру получения статуса инвалида, пройти опрос и отметить существующие проблемы. Полученные данные помогут упростить процедуру и сделать её более удобной для всех.

В статье описываются различные типы лапок для швейной машинки и их назначение. Рассматриваются лапки для подрубки края ткани и ракушечного шва, классическая лапка для стёжных операций прямой строчкой, оверлочная лапка, лапка для квилтинга и пэчворка, лапка с направляющей для потайного шва и роликовая лапка. Для каждой лапки приводятся рекомендации по использованию и примеры материалов, на которых они могут быть использованы.

Молодой российский врач, работающий в Китае, дает советы по профилактике коронавируса. Он объясняет, что коронавирус вызывает сухой кашель без насморка и может жить на металлических поверхностях до 12 часов. Вирус может оставаться активным на тканях до 6-12 часов, но обычный стиральный порошок должен его убить. Симптомы коронавируса включают горло, насморк, затем воспаление легких, высокую температуру и затрудненное дыхание. Врач рекомендует часто мыть руки, чтобы предотвратить заражение.